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馬拉松~一天跑8小時嗎?都沒停? 馬拉松~一天跑8小時嗎?都沒停? ~ 那要看您的體力與耐力了! 不一定一天跑8小時.有時會更快或更慢. 您想要停一下再跑也不算犯規.. 【馬拉松小常識】 根據丹麥哥本哈根大學醫學院的統計研究指出， 經常保有慢跑習慣者的平均壽命比沒有慢跑習慣的要長。 「馬拉松」其實是一個平原的名字。公元前490年，當時的波斯欲吞拼希臘，希臘士兵奮勇抗敵，最後在馬拉松平原擊敗波斯侵略者。傳令兵菲力彼得斯 (Pheidipides) 拋掉盾牌跑了四十多千米回到雅典，高呼他們勝利了之後，便倒地犧牲了。後來為了紀念馬拉松戰役及菲力彼得斯的英雄事跡，便於第一屆的奧林匹克運動會舉辦了馬拉松長跑比賽。 正式的馬拉松長跑比賽全程長42.195千米 (26英里385碼)，通常在公路上進行。由於不同賽道的傾斜度有別，所以馬拉松長跑並沒有正式的世界紀錄，而只有這個項目的世界最佳時間。 這項賽跑於1896年列入首屆現代奧運會比賽項目，現代馬拉松賽的賽跑距離是1908年在倫敦奧運會上首次採用，規定出精確的距離，以便參賽運動員在王室席前到達終點。這一距離於1924年確定為標準的馬拉松跑距離。馬拉松跑現在已成為一項人們喜愛的運動項目。每年的倫敦馬拉松賽吸引2萬多參加者。1980年代又興起半馬拉松運動，其距離為21公里。 現代奧運會剛恢復之初，馬拉松賽的實際距離每次都不一樣，到1908年倫敦奧運會，英國王室為了讓王室人員能看到馬拉松比賽，硬是將馬拉松比賽的起點拉到溫莎城堡前，讓王室能看到這項有意義的比賽，如此一來馬拉松比賽距離增加到42.195公里，從此這個距離就被定為馬拉松比賽的固定長度。不過因為每次馬拉松比賽的路面結構、路面坡度起伏都不相同，所以馬拉松賽沒有客觀標準紀錄，只能稱為最佳成績。 參考資料http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005022301813 關鍵字組1 關鍵字組2 關鍵字組3 關鍵字組4 關鍵字組5 關鍵字組6 關鍵字組7 關鍵字組8 關鍵字組9 關鍵字組10